Reducir el estrés y la ansiedad​

Elevar tus niveles de energía

Mejorar la calidad del sueño

Reencontrar la calma interior

Iniciar tu proceso desarrollo personal

Reconectar contigo y tu entorno

Aumentar el foco mental y la concentración

Vivir más presente con tu entorno

Conseguir pausar la mente rumiante

Redescubrir tus herramientas de sanación

Regresar al cuerpo desde la intuición​​

Aumentar la creatividad