sáb, 28 feb
|PAR BANYA
Taller de iniciación al Método Wim Hof en PAR BANYA BARCELONA
Un workshop de 3 horas para despertar tu cuerpo, mente y alma a través de la respiración, el foco mental y la exposición al frío.
Horario y ubicación
28 feb 2026, 10:00 – 13:00
PAR BANYA, Carrer d'Enric Granados, 85, L'Eixample, 08008 Barcelona, España
Acerca del evento
Aprende una herramienta que te permitirá volver al cuerpo y despertar tu potencial
Vive una experiencia transformadora: Un taller completo donde conectarás con tu cuerpo y mente a través de tres pilares fundamentales: respiración, exposición al frío y enfoque mental. Aprenderás la teoría y ciencia que sustenta este método reconocido a nivel mundial, experimentarás el poder de la respiración funcional y la técnica WHM, y te sumergirás en un baño de hielo para activar todo tu potencial físico y mental.
Descubrirás cómo la respiración puede regular tu sistema nervioso, cómo entrenar la mente para mantener el foco, y cómo salir de tu zona de confort con herramientas prácticas y efectivas.
¿Qué debo traer?
No es necesario mat, a menos que quieras traer tendremos uno listo para ti
Ropa cómoda