sáb, 28 mar
|Cornellà de Llobregat
Taller de iniciación al Método Wim Hof en YogaOne Cornellà
Un workshop de 3 horas para despertar tu cuerpo, mente y alma a través de la respiración, el foco mental y la exposición al frío.
Horario y ubicación
28 mar 2026, 10:00 – 13:00
Cornellà de Llobregat, Carrer de Joaquim Rubió i Ors, 17, 08940 Cornellà de Llobregat, Barcelona, España
Acerca del evento
Aprende una herramienta que te permitirá volver al cuerpo y despertar tu potencial
Vive una experiencia transformadora: Un taller completo donde conectarás con tu cuerpo y mente a través de tres pilares fundamentales: respiración, exposición al frío y enfoque mental. Aprenderás la teoría y ciencia que sustenta este método reconocido a nivel mundial, experimentarás el poder de la respiración funcional y la técnica WHM, y te sumergirás en un baño de hielo para activar todo tu potencial físico y mental.
Descubrirás cómo la respiración puede regular tu sistema nervioso, cómo entrenar la mente para mantener el foco, y cómo salir de tu zona de confort con herramientas prácticas y efectivas.
¿Qué debo traer?
No es necesario mat, a menos que quieras traer tendremos uno listo para ti
Ropa cómoda